صدق او لاتصدق .. انها روعة الخالق

مساهماتـﮯ : 51 نقاطﮯ: : 284199 إنتسآبـﮯ: : 30/03/2010

MUSHROOM – EAR
Slice a mushroom in half and it resembles the shape of the human ear.
And guess what? Adding it to your cooking could actually improve your hearing.
That’s because mushrooms are one of the few foods in our diet that contain vitamin D.
This particular vitamin is important for healthy bones, even the tiny ones in the ear that transmit sound to the brain.

الفطر -- الأذن

أقطع شريحة فطر الى نصفين ستشبه شكل الأذن البشرية.
و تخيل ؟ أضافته إلى الطبخ في الواقع تُحسن السمع.
ذلك لأن الفطر هو واحد من الأطعمة القليلة في طعامنا الذى تحتوي على فيتامين D.
هذا الفيتامين بوجه خاص مهم لصحة العظام ، حتى ولو كانت صغيرة في الأذن التي تنقل الأصوات الى المخ.

BANANA (SMILE) – DEPRESSION
Cheer yourself up and put a smile on your face by eating a banana.
The popular fruit contains a protein called tryptophan.
Once it has been digested, tryptophan then gets converted in a chemical neurotransmitter called serotonin.
This is one of the most important mood-regulating chemicals in the
brain and most anti-depressant drugs work by adjusting levels of
serotonin production.
Higher levels are associated with better moods.

الموز (الابتسامة) -- الاكتئاب

أسعد نفسك و ضع ابتسامة على وجهك عن طريق أكل الموز.
الثمرة المشهورة تحتوي على بروتين يسمى التربتوفان.
بمجرد أن يتم هضمها ، يتم تحويل التربتوفان الى مادة كيميائية تسمى سيروتونين.
هذا هو واحد من أهم المواد الكيميائية في الدماغ التى تنظم المزاج ومعظم
الأدوية المضادة للاكتئاب تعمل من خلال تعديل مستويات إنتاج السيروتونين.
كلما زادت المستويات كلما أصبحت الحالة المزاجية أفضل.

BROCCOLI – CANCER
Close-up, the tiny green tips on a broccoli head look like hundreds of cancer cells.
Now scientists know this disease-busting veg can play a crucial role in preventing the disease.
Last year, a team of researchers at the US National Cancer Institute
found just a weekly serving of broccoli was enough to reduce the risk
of prostate cancer by 45 per cent.
In Britain , prostate cancer kills one man every hour

القرنبيط/البروكلى -- السرطان
بنظرة مُقربة الى أطراف البروكلى الخضراءأنها مثل مئات من الخلايا السرطانية.
العلماء الآن يعرفون هذا النوع من الخضار أنه يمكن أن يلعب دورا حيويا في الوقاية من هذا المرض.
وفي العام الماضي ، قام فريق من الباحثين في معهد السرطان القومي الامريكي
وجد أن أكله اسبوعية كافيا للحد من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا بنسبة
45 في المائة.
في بريطانيا ، سرطان البروستاتا يقتل رجلا واحدا كل ساعة.

GINGER – STOMACH
Root ginger, commonly sold in supermarkets, often looks just like the stomach.
So it’s interesting that one of its biggest benefits is aiding digestion.
The Chinese have been using it for over 2,000 years to calm the stomach
and cure nausea, while it is also a popular remedy for motion sickness.

But the benefits could go much further.
Tests on mice at the University of Minnesota found injecting the
chemical that gives ginger its flavour slowed down the growth rate of
bowel tumours.

الزنجبيل -- المعدة
جذر الزنجبيل ، والذى عادة ما يباع في محلات السوبر ماركت ، غالبا ما يبدو مثل المعدة.
لذلك فمن المثير للاهتمام أن واحدة من أكبر فوائدة هو مساعدة عملية الهضم.
الصينيون قد أستخدموه لأكثر من 2،000 سنة لتهدئة المعدة وعلاج الغثيان ، في حين أنه أيضا معروف بعلاجه لدوار الحركة.
ولكن فوائدة تذهب أبعد من ذلك بكثير.
فإن تجربته على الفئران في جامعة مينيسوتا وجدت أن حقن المواد الكيميائية التي تعطيه نكهة يبطئ معدل نمو الاورام في الامعاء.

CHEESE – BONES
A nice ‘holey’ cheese, like Emmenthal, is not just good for your bones, it even resembles their internal structure.
And like most cheeses, it is a rich source of calcium, a vital
ingredient for strong bones and reducing the risk of osteoporosis later
in life.
Together with another mineral called phosphate, it provides the main strength in bones but also helps to ‘power’ muscles.
Getting enough calcium in the diet during childhood is crucial for strong bones.
A study at Columbia University in New York showed teens who increased
calcium intake from 800mg a day to 1200mg – equal to an extra two
slices of cheddar - boosted their bone density by six per cent.

الجبن -- العظام
قطعة لطيفة من الجبنة ( المخرمة) ، مثل "الأمنتال"، ليس مفيدا للعظام فقط ، بل انه يشبه هيكلها الداخلي.
ومثل معظم أنواع الجبن ، هو مصدر غني للكالسيوم ، عنصرا حيويا من أجل عظام
قوية والتقليل من خطر هشاشة العظام في وقت لاحق في الحياة.
إلى جانب الفوسفات المعدني ، فإنه لا يوفر القوة الأساسية في العظام فقط ولكن أيضا يساعد على 'القوة' العضلات.
الحصول على ما يكفي من الكالسيوم في النظام الغذائي أثناء مرحلة الطفولة ، أمر بالغ الأهمية من أجل عظام قوية.
وكشفت دراسة في جامعة كولومبيا في نيويورك أن المراهقين الذين زادت كمية
الكالسيوم من 800mg يوميا ل1200mg -- ما يساوى إلىشريحتين من الجبن الشيدر
-- قد عزز من كثافة العظام بنسبة ستة في المائة.

GRAPES – LUNGS
OUR lungs are made up of branches of ever-smaller airways that finish up with tiny bunches of tissue called alveoli.
These structures, which resemble bunches of grapes, allow oxygen to pass from the lungs to the blood stream.
One reason that very premature babies struggle to survive is that these
alveoli do not begin to form until week 23 or 24 of pregnancy.
A diet high in fresh fruit, such as grapes, has been shown to reduce the risk of lung cancer and emphysema.
Grape seeds also contain a chemical called proanthocyanidin, which
appears to reduce the severity of asthma triggered by allergy.

العنب -- الرئتين

رئتينا تتكون من فروع صغيرة جدا حتى تنتهى كاباقات صغيرة من الأنسجة تسمى الحويصلات الهوائية.
هذه الأشكال التي تشبه عناقيد العنب ، تسمح بمرور الأكسجين من الرئتين إلى مجرى الدم.
أحد الأسباب ضعف بعض الرضع و كفاحهم من أجل البقاء على قيد الحياة هو أن
هذه الحويصلات الهوائية لا تبدأ فى التشكل حتى الأسبوع 23 أو 24 من الحمل.

نظام غذائى يحتوى على نسبة عالية من الفاكهة الطازجة ، مثل العنب ، وقد تبين أنه يحد من خطر الاصابة بسرطان الرئة وانتفاخ الرئة.
بذور العنب تحتوي أيضا على مادة كيميائية تسمى proanthocyanidin ، وهو تساعد على الحد من حدة الربو التى تسببها الحساسية.

TOMATO – HEART
A TOMATO is red and usually has four chambers, just like our heart.
Tomatoes are also a great source of lycopene, a plant chemical that reduces the risk of heart disease and several cancers.
The Women’s Health Study — an American research programme which tracks
the health of 40,000 women — found women with the highest blood levels
of lycopene had 30 per cent less heart disease than women who had very
little lycopene.
Lab experiments have also shown that lycopene helps counter the effect of unhealthy LDL cholesterol.
One Canadian study, published in the journal Experimental Biology and
Medicine, said there was “convincing evidence’ that lycopene prevented
coronary heart disease.

الطماطم-- القلب
الطماطم حمراء وعادة ما يكون له أربع غرف ، تماما مثل قلوبنا.
الطماطم (البندورة) هي أيضا مصدر كبير للالليكوبين ، وهي مادة كيميائية نباتية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
مركز أبحاث صحة المرأة – هو برنامج دراسة أمريكية يتابع الحالة الصحية لـ
40000 امرأه – وجد أن المرأة التى لديها مستويات أعلى لللايكوبين في الدم
كانت أقل عرضة بنسبة 30 في المائة من باقى النساء بأمراض القلب.
التجارب المعملية أظهرت أيضا أن اللايكوبين يساعد على مواجهة تأثير الكولسترول الضار.
إحدى الدراسات الكندية ، التي نشرت في دورية الطب والبيولوجيا التجريبية ،
ان هناك "أدلة مقنعة' أن اللايكوبين يمنع ظهور مرض القلب التاجي.

WALNUT – BRAIN
THE gnarled folds of a walnut mimic the appearance of a human brain - and provide a clue to the benefits.
Walnuts are the only nuts which contain significant amounts of omega-3 fatty acids.
They may also help head off dementia. An American study found that
walnut extract broke down the protein-based plaques associated with
Alzheimer’s disease.
Researchers at Tufts University in Boston found walnuts reversed some signs of brain ageing in rats

الجوز -- الدماغ
طيات الجوز تشابه مظهر من مظاهر العقل البشري -- وتقدم دليلا على فوائدة للمخ.
الجوز والبندق هما الانواع الوحيدة التي تحتوي على كميات كبيرة من احماض اوميجا 3 الدهنية.
كما أنها تساعد على تجنب مرض الخرف.
دراسة أمريكية وجدت أن الجوز يقضى على البروتين المرتبط بمرض الزهايمر.
الباحثون في جامعة Tufts في بوسطن وجدوا أن الجوز يعكس بعض علامات شيخوخة المخ في الفئران.

مشكور صديقي رافت ع الموضوع الرائع والطرح الجميل يا باشا

بارك الله فيكي

نورى المنتدي بوجودك يا عسل

اتمني ان لاتحرمنا من هالطلة الحلوة

ننتظر جديدك

ومشاركاتك الرائعة

تحياتي

ابو سامي

مساهماتـﮯ : 51 نقاطﮯ: : 284199 إنتسآبـﮯ: : 30/03/2010

شكرا يا صديقي يا ابو سامي علي رد الرائعه والجميله
وبارك الله فيك
واجب علينا يا ابو سامي
تحياتي لك يا ابو سامي
العصفور الابيض
رافت

مساهماتـﮯ : 865 نقاطﮯ: : 281163 إنتسآبـﮯ: : 10/06/2010

يسلمو موضوعك كتير حلو
ومفيد بجد كتير كتير مفيد
يسلمو
تيحاتي لك واجمل باقة ورد مني لك علي موضوعك الجميل

مساهماتـﮯ : 589 نقاطﮯ: : 286935 إنتسآبـﮯ: : 28/02/2010

موضوع جميل

ومفيد كثير

مشـــــــــــكور عصفور

موضوع رآآآآآآآآآئع جدآآآآآآ
يسلمو العصفور الابيض
على الانتقآآآاء الجميل
تحياتي ""................

موضوع رااااائع
يسلمو العصفور الابيض على الموضوع

موضوع رآآآآآآآآآئع جدآآآآآآ
يسلمو العصفور الابيض

مساهماتـﮯ : 407 نقاطﮯ: : 287566 إنتسآبـﮯ: : 09/02/2010

تبارك الله أحسن الخالقين

بارك الله فيكي

مساهماتـﮯ : 51 نقاطﮯ: : 276977 إنتسآبـﮯ: : 07/08/2010

سبحان الخالق غريبة كثير
مشكور خيو العصفور الابيض على الموضوع الاكثر من رائع
لاتحرمنا من جديدك
تحياتي
[color:7d66=olive]أميرة بصمتي

مساهماتـﮯ : 489 نقاطﮯ: : 285733 إنتسآبـﮯ: : 11/03/2010

يسلموووووو علي المواضيع الرائعه

بجد مواضيع رائعه

الله لا يحرمنا من مواضيعك الرائعه

تحياتي
ابو جمال

مساهماتـﮯ : 489 نقاطﮯ: : 285733 إنتسآبـﮯ: : 11/03/2010

يسلمووووووووو علي المواضيع الرائعه

بجد مواضيع رائعه

الله لا يحرمنا من مواضيعك الرائعه

تحياتي
ابو جمال

يسلمو عالموضوع الروعة يارأفت

ننتظر جديدك

مساهماتـﮯ : 589 نقاطﮯ: : 286935 إنتسآبـﮯ: : 28/02/2010

يسلمو عالموضوع الروعة

» صور لاتصدق
» صور شلالات رهيبة سبحان الخالق
» فساتين روعة
» صور دبل للخطوبة روعة
» قمصان نوم روعة